Portes Obertes a Feel Woman

Jueves, 22 Febrero, 2018 - 20:30

Un dels típics propòsits que ens fem cada any, és cuidar la nostra salut i fer més exercici. Ho fem? Quasi mai, no tenim temps.

La Pilar Casellas de Feel Woman, ens proposa un circuit de 30 minuts tres vegades per setmana en un horari flexible i accessible a quasi tots els horaris laborals. Treballarem tot el cos amb màquines hidràuliques dissenyades exclusivament per a l'anatomia femenina.

El dijous 22 de febrer, ens rebrà a les 20.30 amb una mica de pica-pica per ensenyar-nos el seu espai i introduir-nos en el sistema Feel Woman.
Provarem el circuit i com sempre, aprofitarem per intercanviar experiències i passar una bona estona juntes.

Aquí tenim una guia pel primer dia a Feel Woman:

  • L'objectiu del primer dia d'entrenament és aprendre el sistema Feel Woman i el funcionament de les màquines.
  • Coneixerem els muscles que hem de treballar a cada màquina i la posició correcta per a treure el màxim rendiment al nostre entrenament.
  • No patiu si mai heu fet exercici d'aquest tipus, sempre hi haurà una monitora amb vosaltres.
  • S'ha de beure aigua abans, durant i després de l'entrenament.
  • MOLT IMPORTANT, Recorda portar unes sabates d'esport, que s'ajustin bé als peus, de recanvi que no siguin les que portis del carrer i roba còmode.

LLOC: Feel Woman. Carrer de la Creu, 114, Local 1 08960 Sant Just Desvern.
DATA I HORA: Dijous 22 de Febrer a les 20.30.
PREU: Gratuït per a les associades.

Apunta't aquí

Veure la crònica Portes obertes a Feel Woman