Dirigit per Joa Sobera, aquest nou espai busca proporcionar un entorn on les dones puguin explorar-se a si mateixes sense condicionaments, utilitzant l'art i el diàleg com a eines per al desenvolupament personal i emocional.

La mentora i artista Joa Sobera lidera el nou Espai Dona a Sant Just Desvern, un espai concebut específicament per atendre a les necessitats de les dones de la comunitat. Aquest espai es presenta com un punt de trobada que es deslliura de condicionaments socials, creant un ambient on les dones poden explorar i respondre a les seves necessitats, interessos i aspiracions de manera autèntica i personal. Sobera subratlla que aquesta iniciativa és essencial, especialment considerant que més del 50% dels residents de Sant Just són dones, les quals requereixen un lloc on puguin cuidar-se i centrar-se en el seu benestar emocional i espiritual, més enllà dels seus rols tradicionals.

L'Espai Dona organitza sessions, cadascuna amb l'objectiu de fomentar una reflexió profunda sobre qui són les participants com a persones i com a dones. Aquestes sessions es basen en l'autoatenció i el desenvolupament personal, destacant la importància de cuidar-se a una mateixa abans de poder cuidar els altres.

A través de diverses activitats, com converses en grup i exercicis reflexius, Sobera guia a les dones en un viatge d'autoexploració, destacant la necessitat de cuidar la ment, les emocions, les sensacions físiques i l'aspecte espiritual. A més, destaca la importància de crear un espai segur on les dones puguin expressar lliurement les seves emocions i experiències, fomentant un ambient de suport i confiança mútua.
Durant l'entrevista, Sobera també ha compartit algunes de les seves reflexions profundes sobre la dinàmica social que envolta les persones. Ha parlat de l'impacte de la competència i la pressió per superar-se constantment, el que sovint allunya les persones de connectar genuïnament amb elles mateixes. La mentora emfatitza que entendre i gestionar les emocions és crucial.

Finalment, Joa Sobera destaca la importància de l'art com a eina terapèutica dins de l'Espai Dona. Segons ella, l'art permet a les dones connectar amb la seva "nena interior", explorant i expressant-se de maneres que potser havien estat oblidades. L'art, afirma, proporciona un canal per alliberar tensions i redescobrir passions, ajudant les dones a fer un viatge transformador cap a un major autoconeixement i felicitat personal.

Escolteu-la aquí.