Mindfulness en l’empresa. Reducció de l’estrès i lideratge
Data: 16, 22 i 29 de maig
Horari: 10.00h fins a 14.00h
Lloc: Sala Polivalent LES ESCOLES | Carrer Montserrat, 2 | 08960 Sant Just Desvern
Ampliar el camp de consciència personal en la presa de decisions, eliminant l'estrès, mitjançant la tècnica de Mindfulness que ajuda al desenvolupament i l'increment d'algunes habilitats bàsiques com la capacitat d'atenció, concentració, gestió adequada dels estats emocionals i millora de la comunicació.
Continguts
- Sessió 1: Introducció al Mindfulness i la seva aplicació en l’àrea laboral.
- Sessió 2: Com respondre a l’estrès i desenvolupar resiliència.
- Sessió 3: Claus per a un lideratge conscient.
Destinataris: Empresaris/àries individuals, autònoms/es, treballadors en departaments fiscals i/o emprenedors que vulguin aprofundir o actualitzar-se en el desenvolupament web.
No t'ho pots perdre, participa-hi!
