El sòl pelvià, qüestió de coneixement, qüestió de salut

dilluns, 16 novembre, 2020 - 21:00

Arranquem de nou les activitats dirigides a les sòcies amb una proposta adaptada als temps que estem vivint. Es tracta d’una Xerrada-Debat on-line sobre el Sol Pelvià, la zona del nostre cos que, sovint, no atenem com caldria.

Tenim una santjustenca, l’Àngels Massagué, creadora del Mètode Gest Conscient, especialitzada en Anatomia pel moviment i formadora de la reconeguda Blandine Calais-Germain que ens fa la següent proposta per xerrar i debatre:

El sòl pelvià, qüestió de coneixement, qüestió de salut

La salut del perineu implica tenir un bon to vital, un bon coneixement del teu cos i un bon us de totes les funcions que passen a través d´ell, com són, la funció d´orinar, de defecar, de tenir relacions sexuals,...

Per això en aquesta xerrada et proposem endinsar-nos en poder trobar respostes a:

  • Què és el perineu?
  • Sé activar-lo i relaxar-lo o m’ho imagino?
  • Els exercicis que trobo per internet són adequats per a mi?
  • Quan de temps ho he de practicar?
  • Milloraran les meves relacions sexuals?
  • Després del part, com ho puc fer per recuperar-lo?   
  • En la menopausa encara sóc a temps de treballar-lo?

No te la perdis!

DIA: Dilluns 16 de Novembre
HORA: 21 h
ACTIVITAT GRATUÏTA PER LES SOCIES

Per poder-vos passar el link per connectar-vos, cal que us apunteu AQUÍ